Mam otyłość w genach

Mówią, że otyłość jest dziedziczna.Ale jak może być dziedziczna, skoro w naszym genomie nie ma nawet śladu zapisu, czy ktoś urodzi się jako dziewczynka czy chłopiec, a co dopiero z jakimi obciążeniami.

Czy jeść śniadanie?

Nie ma nawet mowy o tym, by to przeskoczyć.Nigdy nie będziesz miała wyregulowanego metabolizmu, jeśli będziesz pić najpierw kawę rano, a potem zapomnisz o śniadaniu i może pierwszym posiłkiem będzie obiadokolacja.

Proste rozwiązanie

Zdrowe Inspracje to proste rozwiązanie, gdzie nauczysz się z naszym programem jak, kiedy i co zjeść smacznie i do syta.Sensem naszego programu jest nauka zdrowego stylu życia, a nasza filozofia opiera się na prostocie

Zdrowe Inspiracje na kolację

Wieczorne wideospotkanie dla wszystkich członków grupy Zdrowe Inspiracje. Podzielimy się z Wami informacjami o tym, jak w prosty sposób zmienić styl odżywiania i wyciągnąć z tego jak najwięcej korzyści.

Sok z marchewki

Jak się robi sok z marchewki chyba każdy wie!

Obiera się marchewkę (ja nie obieram), trze się na najdrobniejszej tarce, czasem razem z palcami, rozkłada się ścierkę kuchenną na stole, nakłada się na środek cała utartą marchewkę i wykręca.

Kwasy omega 3, 5, 6, 7, 9

Nie od dziś wiadomo, że nie ma już dobrych kwasów omega uzyskiwanych z ryb. Jeżeli po morzu pływa góra śmieci z plastiku wielkości Szkocji, a to tylko wierzchołek góry lodowej, nie mówiąc o składowaniu odpadów, nie tylko radioaktywnych w morzach, to jakim cudem ryby mogą być zdrowe?

Zdrowe i nietuczące chipsy?

Myślę, że takich nie ma, ale jeśli już chciałabym tak bardzo któregoś dnia rozwalić się przed telewizorem, zapomnieć o bożym świecie i najzwyczajniej w świecie objeść się tymi chrupiącymi powykrzywianymi plackami, to wolę je sobie zrobić sama i wtedy mam pewność,