JAK jeść smacznie i do syta i być piękną?

Nie mów mi, że chcesz przez święta sobie podjeść, bo po świętach też będziesz podjadać. Nic się nie zmieni i dobrze o tym wiesz. Nie ma czegoś takiego jak noworoczne postanowienia. To mit, który ludzie sobie wmawiają, żeby się usprawiedliwić.

Sok z marchewki

Jak się robi sok z marchewki chyba każdy wie!

Obiera się marchewkę (ja nie obieram), trze się na najdrobniejszej tarce, czasem razem z palcami, rozkłada się ścierkę kuchenną na stole, nakłada się na środek cała utartą marchewkę i wykręca.

Kwasy omega 3, 5, 6, 7, 9

Nie od dziś wiadomo, że nie ma już dobrych kwasów omega uzyskiwanych z ryb. Jeżeli po morzu pływa góra śmieci z plastiku wielkości Szkocji, a to tylko wierzchołek góry lodowej, nie mówiąc o składowaniu odpadów, nie tylko radioaktywnych w morzach, to jakim cudem ryby mogą być zdrowe?

Zdrowe i nietuczące chipsy?

Myślę, że takich nie ma, ale jeśli już chciałabym tak bardzo któregoś dnia rozwalić się przed telewizorem, zapomnieć o bożym świecie i najzwyczajniej w świecie objeść się tymi chrupiącymi powykrzywianymi plackami, to wolę je sobie zrobić sama i wtedy mam pewność,