Browsing Category Blog

Zmień zastawę stołową jeśli chcesz schudnąć!

Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego kolor Twojej zastawy i potraw ma tak duże znaczenie? Okazuje się, że korzystanie tylko i wyłącznie z białych naczyń wzmaga nasz apetyt, a odcienie niebieskiego zmniejszają łaknienie. Stwierdzenie ,,im większy talerz, tym większa porcja” ma odzwierciedlenie w rzeczywistości. Jeśli ciągle korzystamy z dużych naczyń to nakładamy od 9 do 30% więcej…

Jak nie mieć zakwasów po ćwiczeniach?

Jak najszybciej wejdź do wanny z ciepłą wodą lub pod gorący prysznic, na tyle gorący, na ile jesteś w stanie wytrzymać, nie cierpiąc przy tym i nagrzewaj te partie ciała, które były najbardziej obciążone podczas treningu.

Jarmuż

To Rzymianie docenili jego smak i właściwości. Wytwarzano z niego wtedy dziesiątki leków na różne schorzenia. Co ciekawe w czasach średniowiecza jarmuż był jednym z najważniejszych pokarmów. Może i u nas teraz zyska taką popularność.

3 kilo ciastek za jedyne 9,99 zł!

Wyobraź sobie, że wchodzisz do marketu i kupujesz tylko to po co przyszłaś … Masz w ręku listę zakupów. Do koszyka wrzucasz dokładnie to co znajduje się na kartce: sałata, pomidor, pomarańcza, szpinak…