Browsing Category Odchudzanie

Nasze metamorfozy – Kamila

Mamy wiele podopiecznych w naszym programie, które, gdy raz do nas dołączą, nigdy już od nas nie odchodzą 🙂   Jedną z nich jest Kamila. Zresztą, niech sama opowie Wam swoja historię 🙂   „Jestem mamą 2 dzieci i mam 37 lat 😊   Swoją przygodę z programem rozpoczęłam w lutym 2018 roku. Kiedyś jako…

Monika – minus 24 kg

Historia Moniki zaczęła się pisać w 2010 roku. Jako nastolatka nie miałam zbytnio problemów z nadwagą, jednak w pewnym momencie kg zaczęły przybywać. Na początku to był powolny przyrost, ale później to spadło jak grom z jasnego nieba.

Mam otyłość w genach

Mówią, że otyłość jest dziedziczna.Ale jak może być dziedziczna, skoro w naszym genomie nie ma nawet śladu zapisu, czy ktoś urodzi się jako dziewczynka czy chłopiec, a co dopiero z jakimi obciążeniami.

Czy jeść śniadanie?

Nie ma nawet mowy o tym, by to przeskoczyć.Nigdy nie będziesz miała wyregulowanego metabolizmu, jeśli będziesz pić najpierw kawę rano, a potem zapomnisz o śniadaniu i może pierwszym posiłkiem będzie obiadokolacja.