Gulasz z kiełbaską – wykwintny obiad dla insulinoopornych
Gulasz z kiełbaską (700 kalorii) Marzy Ci się sycący i wykwintny obiad, który nie przekroczy 700 kcal, a jednocześnie będzie...
Gulasz wołowy – klasyka smaku w zdrowej wersji
Gulasz wołowy (700 kalorii) Jeśli szukasz pomysłu na pożywny obiad o głębokim, domowym smaku, a jednocześnie zależy Ci na kontrolowaniu...
Naleśniki bez mąki i bez słodzideł
Zawsze robię wszystko na oko, więc tym razem nie mogło być inaczej, ale dopiero co zjedliśmy z mężem i spieszę...
Jogurtowy omlet z borówkami
Szukasz pysznego śniadania, które będzie jednocześnie niskowęglowodanowe i przyjazne dla osób z insulinoopornością? Jogurtowy omlet z borówkami to strzał w...
Jogurt z awokado i krewetkami
Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe i efektowne danie, które zaskoczy zarówno wyglądem, jak i smakiem, to ten przepis jest właśnie...
Penne con ragù alla bolognese
Lubisz makarony? Lubisz chrupiące pieczywo, bułeczki, chlebuś prosto z pieca… taki ciepły, pachnący… Te wszystkie rzeczy robione z mąki, z...